Juan was vanaf het begin heel duidelijk: hij wilde zijn gezellige leefstijl graag behouden. We bespraken dat er geen drastische veranderingen nodig waren en dat we het stap voor stap zouden aanpakken. Naast de Miloncirkel hebben we een persoonlijk trainingsschema voor hem opgesteld en zijn we begonnen met kleine, haalbare foodswaps. Het doel is om geleidelijk en op een duurzame manier af te vallen, zonder zijn levensstijl volledig om te gooien. Tot nu al 7,8 kilo kwijt!